Беседа о здоровье | Секрет долголетия

1 октября отмечается Национальный праздник Китая и Международный день пожилых людей. В программе CGTN "Здоровье" вы побываете в Ругао, известном "Городе долголетия мира" в восточнокитайской провинции Цзянсу. Там примерно 31 человек из каждых 100 000 человек доживает до 100 лет, а средняя продолжительность жизни достигает 83,12 лет. В свои 105 лет Гао Тинкуань встает в 5 утра, ездит на трехколесном велосипеде за продуктами и готовит себе сам. В повседневной жизни 96-летний Чжан Миндэ по-прежнему моет посуду, поливает цветы и убирает. Уборка, аудиокниги, чаепитие, игры с друзьями в мяч – эти простые повседневные процедуры помогают местным жителям жить хорошо и создают идеальную картину "активного здоровья". Майкл Левитт, лауреат Нобелевской премии по химии 2013 года и штатный профессор кафедры структурной биологии Стэнфордского университета, сказал, что продолжительность жизни – это сложная проблема, которая определяется социальными и поведенческими факторами, а также изменениями образа жизни, которые люди должны внести. "Некоторые факторы, определяющие продолжительность жизни, не связаны с медициной", - сказал он. "Они связаны с образом жизни: правильно питаться, не пить слишком много, не курить, проводить время на природе, заниматься спортом и иметь друзей". Профессор Левитт сделал это заявление во время эксклюзивного интервью CGTN на совместной инновационной конференции 2026 года, посвященной исследованиям в области профилактики заболеваний и трансляционным достижениям. Команда Сямыньского университета более десяти лет занимается изучением средств борьбы со старением. Последние результаты исследования показывают, что продукт кишечной микробиологии, называемый литохолевой кислотой, может активировать путь, ведущий к более долгой и здоровой жизни. Команду возглавляет Лин Шэнцай, академик Китайской академии наук. Команда Лина исследовала, почему голод активирует гены, связанные с долголетием. У мышей, получавших 70% от нормы, уровень литохолевой кислоты в крови повышался более чем в десять раз после периода голодания. Это вещество помогало восстанавливать поврежденные мышцы и повышало выносливость пожилых мышей. По словам команды Линя, в ходе тестов на долголетие литохолевая кислота продлила жизнь животных примерно на 5%. Рен Юань, профессор Института популяционных исследований Университета Фудань, сказал, что увеличение продолжительности жизни следует рассматривать как положительное явление....